sábado, 25 de maio de 2013

HPV

HPV
O que voce gostaria de saber
descriçao
O Papiloma Vírus, ou HPV, é um vírus de transmissão sexual presente na região genital. Ele atinge tanto homens quanto mulheres. Mais de 70 tipos diferentes de HPV já foram classificados, mas nem todas causam verrugas genitais. Aproximadamente 70% das mulheres sexualmente ativas já foram expostas ao HPV, mas isso não significa necessariamente presença de sinais externas visíveis de verruga genital. O vírus parece permanecer quiescente (dormente) por um período extenso, então se torna sintomático como resultado de uma doença ou outro distúrbio do sistema imune, tais como outra infecção da vagina. Contato sexual com novo parceiro que é infectado com tipo diferente de HPV pode levar a aparecimento das verrugas. Alguns tipos de HPV são especificamente associados com verrugas genitais (tipo 6 e 11) e possuem uma chance menor de se tornarem cancerígenas. Mas vários outros tipos são associados com alterações pré-cancerígenas ou cancerígenas do cérvix, vagina e vulva (tipos 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51 e 52). HPV junto com herpes vírus podem ser um aviso de possível câncer cervical.
causas
Os riscos são relacionados a transmissão do vírus (e infecção) ao parceiro como a possibilidade de desenvolver lesões pré-cancerígenas ou cancerígenas na cérvix, vulva ou vagina. Durante a gravidez, as verrugas genitais podem crescer a tamanhos extremos e causar sangramento durante o parto vaginal. Existe também risco de transmitir o vírus para as cordas vocais do bebê. Crescimento exagerado durante a gravidez pode levar a necessidade de parto cesárea para evitar sangramento na mulher e prevenir a infecção do bebê pelo vírus.
sintomas
A maioria das mulheres não apresentam sintomas nas fases precoces do crescimento do vírus. Os sintomas podem incluir: 1. Verrugas secas, indolores, de aspecto semelhantes a couve-flor nas genitais. 2. Feridas genitais. 3. Coceira crônica nos grandes lábios da vagina. 4. Aumento da secreção vaginal. 5. Sangramento vaginal anormal. 6. Verrugas ou coceira no ânus. Na maior parte das vezes a infecção não apresenta sintomas. Mas eles podem ser na forma de coceira, dor durante a relação sexual e, no caso das mulheres, corrimento e sangramento anormal. Quando as lesões se manifestam, elas aparecem como pequenas feridas não-dolorosas (em geral em forma de couve-flor) por toda a região genital e no ânus. No pênis, costumam concentrar-se na glande.
diagnosticos
Verrugas genitais na pele geralmente são achados pela mulher ou pelo parceiro e confirmados por um médico. Colposcopia pode ser feita se houver alterações no Papanicolau sugestivas de infecção. A colposcopia aumenta a visão da área para uma biópsia da área suspeita. Testes especiais para identificar o tipo de vírus também podem ser feitas.
tratamentos
O tratamento não significa necessariamente cura. Isso porque o vírus pode se "esconder" em células ao redor na região genital, podendo passar despercebido até o aparecimento das verrugas ou até um resultado anormal de Papanicolau. Os principais métodos de tratamento são: 1. Cirurgia para remoção da verruga com anestesia local. 2. Crioterapia (congelamento da área com verruga), geralmente necessita de várias intervenções. 3. Crioterapia com vaporização a lazer - usado para lesões múltiplas ou que estão dentro da vagina. 4. Eletrocauterização (queimação). 5. Tratamento químico de lesões externas - uso de substâncias como podofilina ou ácido tricloracético uma ou duas vezes por semana por 6 semanas ou até o desaparecimento da verruga. 6. Terapia antiviral - injeção de interferon que impede o crescimento viral diretamente nas verrugas. Efeitos colaterais: Dor local e irritação da área tratada, cicatriz de queimadura devido a micção se a área em volta da uretra é tratada, infecção de pele.

TABELA DE CALORIAS - PRODUTOS MCDONALD´S


Frutas frescas

Tabela de Calorias

Produtos McDonald´s

ProdutosQuantidade
Kcal.
HamburgerUnidade
296
CheeseburgerUnidade
304
BigMacUnidade
590
Quarterão c/ QueijoUnidade
530
Cheddar McMeltUnidade
550
MacBaconUnidade
410
McChickenUnidade
491
McFishUnidade
394
Chicken McNuggetsUnidade
63
Sundae de CarameloUnidade
293
Sundae de MorangoUnidade
260
Sundae de ChocolateUnidade
295
Torta de MaçãUnidade
241
Torta de BananaUnidade
209
McCookiesPorção
288
Sorvete de casquinha/baunilhaUnidade
284
McShake morangoPequeno
282
McShake morangoMédio
463
McShake chocolatePequeno
283
McShake chocolateMédio
465
McFruit laranja
Médio
280
McFruit maracujápequeno
159
McFruit maracujáMédio
302
Coca-cola300ml
168
Coca-cola500ml
281
Coca-cola700ml
394
Diet coke300ml
0,6
Diet coke500ml
1
Diet coke700ml
1,4
Guaraná300ml
149
Guaraná500ml
242
Guaraná700ml
338
Diet guaraná300ml
0,6
Diet guaraná500ml
1
Diet Guaraná700ml
1,4

ESTRESSE: Conheça este inimigo.

ESTRESSE: Conheça este inimigo.

Dr. Antônio Carlos Barretos e Dra. Rebeca Santos

Dentre as várias definições, o estresse pode ser considerado uma reação física a determinadas questões da vida capazes de alterar o equilíbrio interno do indivíduo. Está ligado a quatro sistemas do organismo humano, o esqueléticomuscular, o imunológico, o gastrointestinal e o cardiovascular. A reação física pode ser determinada pelo cansaço (físico e psicológico), gripe, gastrite, dores no peito, palpitações, e outras manifestações clínicas.
De acordo com o cardiologista Dr. Antônio Carlos Pereira Barretos, o principal fator que provoca o estresse é a sobrecarga no trabalho (acúmulo de tarefas), e a falta de organização e capacidade de distribuir as tarefas e funções. Os problemas considerados sem solução que as pessoas têm no dia-a-dia, também levam ao estresse. "O ideal é quebrar a rotina fazendo outras atividades ou exercícios físicos nas horas de lazer", aconselha o Dr. Barretos. Além do lazer, o Dr. Barretos fala que uma alimentação balanceada, rica em carboidrato e proteína, e pobre em gordura ajuda a prevenir o estresse. A gordura também pode causar outros malefícios para nosso organismo, principalmente para quem não pratica nenhuma atividade física. Doce deve ser evitado, só ingerido de vez em quando. O fast-food e as frituras devem ser substituídos por pratos leves, como frango acompanhado de salada, por exemplo.
Agitação, insônia, descontentamento com as questões do dia-a-dia, péssimo desempenho no trabalho e dificuldade para resolver simples problemas podem ser sintomas de um estressado. Segundo o Dr. Barretos, o especialista sempre ajuda, pois o psicólogo e o psiquiatra levam as pessoas a encontrar um caminho para a resolução de problemas. Mas vale lembrar que, para evitar uma consulta a um especialista, tentar se organizar identificando e resolvendo os problemas por etapas é outra saída.
Entretanto, é necessário explicar a questão do estresse visto como uma doença. O Dr. Barretos afirma que só é caso de doença se o estresse estiver somado a outros fatores de risco, como cigarro, sedentarismo ou má alimentação, podendo então provocar distúrbios cardiológicos. Além disso, como já foi citado, pode causar manifestações clínicas, como gastrite (devido à falta de apetite), dores no peito, palpitação (provocada pela descarga de adrenalina), e outras.
A estatística do estresse no Brasil é uma questão complicada, por não haver dados precisos. Sabe-se que o perfil que ainda lidera é o homem executivo, mas com o aumento de mulheres no mercado de trabalho, cresceu também o número de mulheres que sofrem do mal.
Todo tratamento, incluindo a duração e exercícios recomendados, varia de acordo com cada caso e com o nível de estresse apresentado pelo indivíduo. Segundo a Dra. Rebeca, há grande discussão sobre os exercícios ideais. Para ela, as atividades aeróbicas - caminhada, corrida, natação e bicicleta são mais eficazes. Mas há também um acompanhamento terapêutico, com técnicas de relaxamento, respiração, yoga, meditação, dança, e outras. "A atividade indicada depende das condições de cada paciente. Existem pessoas que conseguem se desligar mais facilmente dos problemas do que outras", fala a psicóloga.
Além do tratamento terapêutico, há a psicoterapia na qual agem em parceria o médico e o psicólogo, para os casos mais complexos. O uso de medicamentos deve ser sempre indicado por um especialista e também varia de acordo com cada caso, podendo ser tranqüilizantes, anti-depressivos, etc. "O tratamento para o estresse visa equilibrar relaxamento e preocupação. Os sintomas podem voltar dependendo das questões do dia-a-dia do indivíduo. Para isto, há uma reorientação", explica a Dra. Rebeca.
Prevenir o estresse não tem nenhum segredo, basta que se tenha uma boa qualidade de vida social, sabendo conciliar a tensão da rotina de trabalho, as horas de lazer e as atividades físicas.

Dr. Antônio Carlos Pereira Barretos é cardiologista e dirige a Unidade Clínica de Prevenção Cardiológica.
Dra. Rebeca Santos é a psicóloga responsável pela Unidade de Reabilitação Cardiovascular e Fisiológica do Exercício Condicionado. Ambos são especialistas do Instituto do Coração (InCor-SP).

ENTRE AS ROSAS

ENTRE AS ROSAS



Só amor é capaz de despertar a mais pura e linda beleza de cada alma...

Reflitam!!


Era final de inverno...
Mais um ano havia passado e não se chegara a nenhuma conclusão.
Os partidários das diversas facções, dia após dia, perdiam-se em longas e intermináveis discussões sobre esta ou aquela candidata, sem chegarem a um consenso.

Decantava-se a beleza da papoula, as qualidades das alfazemas, o perfume dos cravos, as virtudes de pureza e humildade de lírios e violetas.
Tudo em vão...

Num canto despretensioso do mundo, onde as espécies vegetais cresciam silenciosamente, um pequeno arbusto travava sua luta diária pela sobrevivência, alheio a toda sorte de discussões.

Conformada com sua forma tosca, retorcida, prenhe de espinhos pontiagudos e consciente de que nunca alcançaria a beleza de um dente-de-leão, acostumara-se a ser desprezado e humilhado, sem, no entanto, deixar de prestar atenção nas pequenas criaturas que dependiam de sua existência para sobreviver.

A elas dedicava a sua vida, emprestando a segurança de seu tronco e ramos para abrigar insetos das chuvas e ventanias.
Era feliz, pois, se não tinha a beleza, tinha a utilidade, e isso lhe bastava.

Naquela manhã fria de final de inverno, ainda não totalmente desperta da noite, a plantinha rude viu despregar do céu uma linda estrela cor de prata.
Sorrindo, acompanhou-lhe a trajetória em arco perfeito pelo céu escuro, descendo, descendo... Em direção à floresta ainda adormecida.

Era tão suave e linda aquela forma, que, instintivamente, todos na floresta, árvores, arbustos, pássaros e flores, acordados pela luz repentina, curvavam-se para vê-la passar.

A estrela flutuou entre sorrisos, agradecendo a simpatia da floresta, até chegar perto do arbusto cheio de espinhos.
Aproximou-se lentamente da plantinha e falou-lhe docemente.

Não te inscrevestes na eleição da rainha das flores, por isso vim pessoalmente buscar-te...
Mas, senhora... gagejou a planta, ...eu?? Como posso aspirar a ser rainha de qualquer coisa... não vês o quanto sou feia!!

O Senhor da vida ordenou-me que viesse buscá-la...
Se este é o seu desejo... aqui me tens, senhora...
E partiram em um rastro de luz, na direção do conselho das flores.

As demais candidatas riram-se da pretensiosa intenção daquele feio arbusto.
A platéia silenciou quando entrou no ambiente a primavera, anunciada pelo som de mil clarins.
O arbusto, espantado, reconheceu a estrela que a trouxera até ali.

Então, senhores conselheiros - questionou a primavera- o Senhor da vida deseja saber se já encontraram a legítima representante de Seu Reino?
Não, senhora. Estávamos para decidir-nos, quando fomos interrompidos pela vaidade dessa planta sem qualidades que aí está. Veja! Quanta ousadia...

A primavera voltou-se para a plantinha que chorava de vergonha e humilhação e perguntou:
O que mais desejas nesta vida? E a planta respondeu entre lágrimas...

Amar e ser amada...
A primavera, então, tocou os galhos espinhosos e, logo, botões surgiram dos galhos semi-nus, abrindo-se em mil pétalas sedosas, de perfume inesquecível...

Qual é o teu nome? Perguntaram todos.
Eu sou a rosa...
..........................................................................................
Quando o amor tocar os espinheiros do mundo, as rosas brotarão em cada alma. 
Tal é a lei de amor, como ensinou Jesus...

ENCANTE-SE

ENCANTE-SE



Você já se encantou alguma vez com coisas simples?

Reflitam!!

Com a água que cai, límpida e transparente, tocando sua pele com carinho, deixando-a aveludada e perfumada...
Com a planta de mil folhas, onde se escondem os vasos condutores da seiva, nos traços mais perfeitos...
Com o mar, na sua imensidão, suas tonalidades esverdeadas e a luz beijando a superfície no vai e vem...
Com o inseto minúsculo, camuflando o seu mini-sistema de vida, com asas desenhadas pelo Pintor perfeito...
Com o sol longínquo, a abraçar seu corpo ofertando poderosa energia em toda a extensão...
Com a inocência da criança, que acredita que o mundo já é perfeito, distribuindo o sorriso sincero e a confiança permanente...
Com a fidelidade dos animais domésticos...
Com a diversidade de raças, rostos e cores que dão vida ao planeta...
Com as cores do arco-íris que se confundem e ao mesmo tempo são distintas...
Com a risada sincera e desembaraçada que limpa a alma e o coração...
Com os alimentos, na sua multiplicidade de cores e sabores que saciam a fome e mantêm as energias das células, sustentando a vida...
Com as montanhas, em múltiplas e sucessivas camadas, sumindo no horizonte...
Com a alegria que brota dos corações, entre amigos sinceros...
Com a inteligência dos homens, que a cada segundo é superada por novas e úteis descobertas...
Com o poder do pensamento, que transforma tudo em realidade...
Com as lições de amor que o meigo Rabi da Galiléia nos deixou...
Enfim, você já se encantou alguma vez com coisas simples como um gesto sincero, sem disfarce?
Com o olhar seguro, sem desvio?
Com o toque suave, com energia?
Com o pensamento puro, sem hipocrisia?

Pense nisso!

As imagens impressas em calendários, cartões postais, folhetos, existem porque alguém se encantou com essas paisagens, flores, animais ou algum detalhe da natureza...
E não precisa muito esforço para perceber essas belezas singelas com que a natureza enfeita nossos caminhos diários.
Vale a pena se deixar encantar com as coisas simples que estão ao nosso redor...
Pense nisso e aproveite as oportunidades!
Encante-se com as coisas simples da vida!

SONHOS

SONHOS



De quantos sonhos desistimos?
Quantos projetos começamos e não terminamos?
Quantas vezes dissemos a nós mesmos que
"desta vez vai ser diferente",
mas não nos empenhamos em cumprir essa promessa?

Reflitam!!

Negativismo traz mais negativismo.
Por sorte, o inverso também é verdadeiro.
A atitude positiva pode nos levar longe e
tornar qualquer coisa possível.

Nascemos para viver bem.
Mas precisamos buscar isso, estar abertos às oportunidades
que a vida nos dá e dispostos a nos esforçar.

Nossos sonhos são convites para irmos além,
lutar por uma nova meta.
E ter fé na nossa capacidade de realizá-los facilitará
os passos necessários nessa direção.

Todos nós fomos abençoados com sonhos.
Eles são dádivas que nos permitem aumentar nossas capacidades.

A DIFICULDADE DE AGRADAR A TODOS

Muitas pessoas se comportam da forma que imaginam que agradará a todos.
Esta metáfora nos fala da impossibilidade de realizar este objetivo e sobre
a necessidade de confiarmos em nosso julgamento interno.

Reflitam!!

Em pleno calor do dia um pai andava pelas poeirentas ruas de Keshan junto com seu filho e um jumento.
O pai estava sentado no animal, enquanto o filho o conduzia, puxando a montaria com uma corda.
"Pobre criança!", exclamou um passante, "suas perninhas curtas precisam esforçar-se para não ficar para trás do jumento.

Como pode aquele homem ficar ali sentado tão calmamente sobre a montaria, ao ver que o menino está virando um farrapo de tanto correr.

O pai tomou a sério esta observação, desmontou do jumento na esquina seguinte e colocou o rapaz sobre a sela.
Porém não passou muito tempo até que outro passante erguesse a voz para dizer:
-Que desgraça! O pequeno fedelho lá vai sentado como um sultão, enquanto seu velho pai corre ao lado.
Esse comentário muito magoou o rapaz, e ele pediu ao pai que montasse também no burro, às suas costas.

Já se viu coisa como essa?, resmungou uma mulher usando véu. Tamanha crueldade para com os animais!

O lombo do pobre jumento está vergado, e aquele velho que para nada serve e seu filho abancaram-se como seu o animal fosse um divã.

Pobre criatura! "Os dois alvos dessa amarga crítica entreolharam-se e, sem dizer palavra, desmontaram.

Entretanto mal tinham andado alguns passos quando outro estranho fez troça deles ao dizer:

-Graças a Deus que eu não sou tão bobo assim!
Por que vocês dois conduzem esse jumento se ele não lhes presta serviço algum, se ele nem mesmo serve de montaria para um de vocês?

O pai colocou um punhado de palha na boca do jumento e pôs a mão sobre o ombro do filho.

"Independente do que fazemos", disse, sempre há alguém que discorda de nossa ação.
Acho que nós mesmos precisamos determinar o que é correto".
Queridos Amigos!!

Jamais iremos agradar a todos, mesmo porque cada um tem sua própria maneira de ver as coisas, cada um tem sua opinião. Não é mesmo?! A unica coisa que devemos pensar em agradar mesmo é o nosso coração, afinal de contas a felicidade depende apenas de nós mesmos.