15 sites que deixam você mais inteligente

Fonte: Tecmundo

A internet é um campo vasto de informações, com infinitas fontes e canais através dos quais podemos ter contato com sabedorias de diferentes áreas. Todo mundo, hoje em dia, consegue realizar uma pesquisa no Google ou utilizar a Wikipedia para buscar um artigo sobre um tema específico.

Há, porém, quem procure por dados mais detalhados, com abordagens mais aprofundadas, em níveis científicos, acadêmicos ou mesmo escolares, e nem sempre encontra bons materiais através de uma simples pesquisa na web. Nesta listagem, abaixo relacionada, selecionamos uma variedade de sites na internet que oferecem palestras, cursos e videoaulas totalmente gratuitos que trazem conhecimento e curiosidades que podem fazer a diferença no seu dia a dia.

Muitos desses endereços exigem que o leitor tenha domínio do inglês para acompanhar os materiais de áudio e vídeo, e nem sempre há tradução ou legendas em português disponíveis nos cursos e palestras. Claro que, para uma pessoa inteligente, textos em outra língua podem ser facilmente resolvidos utilizando o Google Tradutor. E quem deseja aprender a ouvir e falar o inglês pode se aventurar no Duolingo, o 13º site da nossa lista.

Confira abaixo esses portais, centros educacionais, bibliotecas e sites de curiosidades e cultura que vão ajudar a lhe deixar bem informado sobre os assuntos de seu interesse, as tendências de mercado e as novidades mais quentes e interessantes da atualidade.

01. TED

As conferências TED nasceram com foco em Tecnologia, Entretenimento e Design, mas hoje em dia você pode aprender sobre os mais diversos assuntos da contemporaneidade. Há palestras gratuitas com os principais nomes do mercado, com pessoas que se tornaram referências em seus campos de trabalho. Os materiais podem ser assistidos online ou baixados através do iTunes.

02. 99U

Outro excelente local para conferir vídeos educacionais dos mais diferentes tópicos é o 99U. O site tem um foco maior nas áreas de criatividade, desenvolvimento de negócios e inovação, o que faz deste canal um ótimo endereço online para executivos, empresários e administradores.

03. Coursera

Mais de 5 milhões de participantes cursam algumas das aulas oferecidas pelo site gratuito Coursera, que tem mais de 500 programas cadastrados, de 100 instituições parceiras e em diferentes línguas (ainda que a grande maioria dos cursos seja mesmo em inglês, há opções até em português). A variedade de temas é bem abrangente, e os cursos podem durar semanas e têm acompanhamento de professores e profissionais.

04. Open Education Database

O portal Open Education Database tem mais de 10 mil aulas e cursos online e oferecidos gratuitamente, com parceiros como o MIT (Instituto de Tecnologia de Massachusetts), a Universidade de Michigan e a Universidade Johns Hopkins. No site, você pode procurar por materiais nas categorias de artes, negócios, educação, engenharia e ciência da computação, medicina e saúde, matemática e ciências.

05. Academic Earth

Academic Earth é um portal que agrega cursos online – gratuitos e em vídeo – de mais de 50 universidades do mundo. O site conta com uma seção de playlist com os vídeos mais interessantes e os tópicos mais fundamentais de ensino. Há também uma categoria de eletivas chamada “Video Electives” que traz não apenas informação, mas também um formato animado e divertido de assistir.

06. Khan Academy

A Khan Academy oferece educação de qualidade, em nível colegial, de forma gratuita para todo o tipo de público. Pais, professores e alunos podem aprender e tirar dúvidas em praticamente todas as matérias conhecidas, como matemática, ciência, história e geografia. O portal conta ainda com um sistema para acompanhar o seu progresso nas aulas.

07. Quora

O site Quora traz uma maneira inovadora de adquirir e compartilhar conhecimento. Através dele, você pode deixar perguntas para experts nos mais variados assuntos responderem. No seu perfil, você pode criar uma lista de interesses baseada nos mais de 250 mil tópicos categorizados no site. É possível também responder perguntas de outros usuários que dividem a mesma paixão e interesse que você.

08. Project Gutenberg

A biblioteca do Project Gutenberg oferece mais de 4.200 livros gratuitos, de domínio público, para você baixar no seu computador, tablet ou eReader. No site, você encontra títulos variados de literatura, documentos históricos, livros de não ficção e obras clássicas e contemporâneas. Tudo isso sem custo e totalmente dentro da lei.

09. The World Factbook

Esta página da CIA traz informações detalhadas de 267 entidades do globo, com dados sobre a história, a população, o governo, a economia, geografia, comunicação, transporte e relações internacionais das nações. O site contém mapas físicos e políticos, e há uma seção especial com curiosidades e comparações entre os países do mundo.

10. GeographyIQ

GeographyIQ é um atlas mundial online que traz informações sobre a geografia, economia, política, história e a cultura de cada país ou região do globo. O site traz detalhes precisos e atuais sobre a situação demográfica, a condição de vida, dados ambientais e climáticos das nações. É ideal para quem quer saber mais sobre uma região antes de viajar; o site traz dados culturais relevantes, além de oferecer a equivalência da moeda corrente em cada país.

11. Lumosity

O Lumosity é um programa desenhado por neurocientistas que traz uma série de jogos e atividades com o objetivo de aprimorar a sua capacidade cognitiva. O projeto visa melhorar a velocidade e a flexibilidade do seu pensamento, ajuda a resolver problemas com mais facilidade e estimula o uso da memória e da atenção. O programa acompanha o seu progresso e verifica seus pontos fortes e fracos. Além disso, as brincadeiras e atividades são realmente interessantes e divertidas de jogar.

12. Wikiversidade

Wikiversidade é a versão educativa, em nível colegial, universitário e acadêmico, da Wikipedia Foundation e contém uma grande variedade de páginas com artigos e matérias dos mais variados assuntos. Há cursos, aulas e grupos de estudo cadastrados no portal, busca por temas e áreas, além de categorias por nível de escolaridade. Todo conhecimento, como nas páginas da Wikipedia, é formado de maneira colaborativa entre os participantes.

13. Duolingo

Duolingo é um site (e app) completamente gratuito no qual você pode aprender uma nova língua. O portal traz exercícios de vídeo, fotos e áudio para ajudar você a dominar uma língua estrangeira. O intercâmbio de linguagens já ocorre entre o inglês, o espanhol, o alemão, o francês, o italiano e o português, e o ensino ocorre com jogos e com diferentes estímulos para fazer você aprender brincando.

14. Udacity

Udacity fornece vídeos e aulas que explicam conceitos das áreas de matemática, física, computação, psicologia e até temas do mundo empresarial. Os cursos estão divididos em três níveis diferentes, entre o básico, intermediário e avançado, o que facilita a busca por conteúdos de acordo com o seu grau de conhecimento sobre o assunto. Os vídeos são bem explicativos e o site conta com um visual que ajuda bastante a navegação.

15. MegaCurioso

Uma forma de se manter por dentro das notícias mais curiosas e mais divertidas da atualidade é ficar ligado no site MegaCurioso, que traz todos os dias matérias com informações e dados interessantes que podem ajudar a puxar papo entre os amigos e os colegas de trabalho, no momento de descontração ou em uma mesa de bar.

Conheça as principais características de uma família disfuncional

 

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As famílias disfuncionais são aquelas que não apresentam afeto ou carinho e só sabem fazer críticas.

A sociedade atual apresenta diversos problemas em variadas esferas. Isso porque situações como crise política e econômica, corrupção, violência, bullying nas escolas e transtornos como depressão e ansiedade não param de crescer ao redor do mundo, assim como as taxas de suicídio, que têm atingido níveis alarmantes.

Neste contexto, é importante tirar um tempo para refletir sobre o papel da família sobre esses problemas que afetam o coletivo. A família é a base da sociedade e, por esse motivo, é importante entender que as disfunções sociais nascem dentro das células familiares que, muitas vezes, apresentam padrões de comportamentos prejudiciais.

É justamente em torno da instituição familiar que as formas de organização social baseiam suas principais referências, e os distúrbios relacionais dentro da estrutura familiar podem trazer sérias consequências para as crianças. Inevitavelmente, essas disfunções acabarão refletindo na sociedade como um todo. Além da violência física, verbal e psicológica, existem outros comportamentos dentro das relações familiares que podem trazer sérios problemas às crianças. Confira quais são a seguir:

Principais características de uma família disfuncional

Pouca ou nenhuma demonstração de afeto e carinho

Muitos pais podem ter dificuldade para demostrar amor a seus filhos, um problema que geralmente é apresentado por pessoas que também não receberam este tipo de atenção de seus pais. Para combater essa situação, é importante sair da zona de conforto e ultrapassar essa barreira, impedindo que esse prejudicial padrão familiar afete mais uma geração.

Abuso de álcool, drogas ou medicamentos

Os filhos tendem a repetir o comportamento de seus pais e, por esse motivo, pouco adianta colocar regras e dizer o que não deve ser feito quando os pais não dão um bom exemplo de como agir. Nesse sentido, crianças que crescem em ambientes marcados pelo uso de drogas — lícitas ou ilícitas — geralmente repetem esses mesmos padrões durante sua adolescência e vida adulta.

Excesso de críticas e rigidez

Muitas cobranças, autoritarismo em excesso, regras e normas rígidas demais são prejudiciais para o desenvolvimento da criança — que pode passar a apresentar um perfil de insegurança, timidez excessiva, sentimento de culpa, falta de confiança e sensação de impotência diante das adversidades.

Alienação parental

Um dos erros mais graves dos pais ao se separar é falar mal do ex para os filhos. Este comportamento é muito nocivo para a criança ou adolescente, que tem a relação com seus pais duramente afetada por essa situação.

O papel da Inteligência Emocional no ambiente familiar

Famílias disfuncionais e que possuem dificuldades de relacionamento são originadas pela presença de pais que não cuidam de suas emoções e, como consequência, reproduzem os mesmos padrões que aprenderam durante a infância. A dificuldade em manter a harmonia dentro casa e de se relacionar de forma saudável está associada a questões internas que precisam de cuidado. E é justamente essa atenção que o Método LOTUS de Inteligência Emocional propõe: olhar para as próprias emoções e entender como esses gatilhos internos interferem na maneira como você se relaciona com seus filhos, parceiro, amigos e colegas profissionais.

Conheça as 7 principais características das pessoas frias emocionalmente

 

Audima

Olhar para algumas situações com frieza é importante para ajudar o indivíduo a tomar decisões de maneira mais racional, sem ser levado pelas emoções. Por outro lado, usar a intuição e seguir o coração também são atitudes fundamentais para uma vida mais equilibrada, feliz e sem arrependimentos. Algumas pessoas têm dificuldade para expressar seus sentimentos, e conviver com esses indivíduos pode ser um pouco frustrante para a maioria das pessoas.

Por trás da frieza, entretanto, geralmente existem algumas feridas da infância e interpretações da vida intrauterina que fizeram com que o indivíduo desenvolvesse esse tipo de personalidade. Os vínculos primários estão diretamente relacionados a esta característica e, se durante os primeiros anos de vida a criança se sentiu abandonada ou rejeitada, é possível que ela tenha entendido que se manter fechada para os sentimentos é única maneira de se proteger da rejeição.

Quando se tornam adultos, esses indivíduos continuam repetindo o padrão de comportamento e apresentam dificuldade para demostrar emoções ou falar sobre como se sentem. Outras possíveis razões que explicam o comportamento de pessoas frias estão relacionadas a fatores da vida adulta, tais como: decepções amorosas, estresse, excesso de desconfiança e medo de se machucar.

Principais características de pessoas frias emocionalmente

• Distanciamento emocional;
• Falta de empatia e compaixão;
• Timidez;
• Introversão;
• Dificuldade com intimidade;
• Tendência a ser excessivamente crítico;
• Isolamento social.

É importante entender que as emoções continuam existindo nas pessoas frias e, como todas as coisas no Universo, esta é uma energia que precisa ser liberada em algum momento. Quando são reprimidas e bloqueadas, e têm suas mensagens e significados ignorados, essas emoções inevitavelmente encontram uma forma de se expressar fisicamente — seja por meio de doenças com causas emocionais ou por padrões de comportamentos prejudiciais.

Como trabalhar suas emoções

Caso você possua seja uma pessoa emocionalmente fria, é importante desenvolver a Inteligência Emocional e criar consciência sobre o que cada sentimento representa em sua vida. Para isso, comece desenvolvendo o autoconhecimento: conheça suas emoções e como elas afetam sua vida, identifique padrões de comportamentos e mecanismos de proteção. Ao compreender seu próprio funcionamento, você automaticamente consegue acessar os gatilhos que barram sua capacidade de demonstrar sentimentos e emoções.

lembre-se: todas as pessoas têm capacidade de desenvolver habilidades emocionais, e a Inteligência Emocional pode ser desenvolvida, treinada e aprimorada por meio da construção de novos hábitos e formas de pensar e se comportar.

5 coisas que te deixam mais burro

Por Carol Castro

Tudo sempre tem que ter uma consequência. E às vezes ela não é das melhores. Por exemplo: tomar um refrigerante bem gelado numa tarde de verão pode parecer uma boa ideia. Mas se você faz isso com frequência talvez esteja ficando mais burrinho. E sabe aquelas reuniões chatas e intermináveis? Avisa seu chefe que ela também te deixa menos espertinho. E a lista não para por aí, dá uma olhada nas coisas que acabam com a sua inteligência.

VIVER NUMA CIDADE GRANDEPesquisadores da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, dividiram voluntários em dois grupos: um teria de passear por um parque e outro por uma avenida movimentada. Depois dos passeios, todos fizeram alguns testes. Quem andou pela cidade tinha uma memória pior, problemas de aprendizado e conseguia se concentrar menos. Tudo culpa do excesso de coisa acontecendo: uma confusão de vários sons, cheiros, luzes. Por mais que você não perceba, seu cérebro está trabalhando loucamente. Aí ele fica congestionado – e trabalha mais lentamente.

FAZER REUNIÕESSegundo pesquisa americana, a gente foi feito pra trabalhar sozinho – nosso cérebro funciona melhor assim. Eles avaliaram o QI de alguns voluntários e pediram a eles para resolverem alguns testes de lógica, em duas situações: sozinhos ou com um grupo pequeno de pessoas. E eles se saíam melhor quando estavam sozinhos. É que quando estamos em grupo, como acontece em reuniões, além de usar o raciocínio, nosso cérebro ainda precisa colocar pra trabalhar o lado social.

TOMAR MUITO REFRIGERANTENa receita de todo refrigerante vai xarope de milho rico em frutose. É seis vezes mais doce do que o açúcar comum – e mais barato. Só tem um problema: ele deixa você lento na hora de aprender e memorizar informações. Foi um pessoal da Universidade da Califórnia que comprovou. Eles ensinaram a alguns ratos o trajeto para sair de um labirinto – deixando pelo caminho rastros e pistas para que eles não esquecessem como chegar até a saída. Depois, dividiram os ratos em dois grupos: metade receberia uma alimentação saudável, rica em ômega-3, enquanto os outros seriam alimentados com o tal xarope de milho. Por seis semanas eles seguiram a dieta. Depois disso, os pesquisadores os colocaram mais uma vez no labirinto. Como era de se esperar, os bichinhos que seguiram a dieta com ômega-3 se saíram bem melhor: encontravam mais rápido a saída.

TER RESSACASim, segundo pesquisa da Universidade Keele, no Reino Unido. Dizem eles que, durante a ressaca, o desempenho da nossa memória de trabalho (memória de fácil acesso, que torna possível ler e compreender uma frase do início ao fim) cai de 5% a 10%. E ainda nos deixa mais lentos: uma pessoa de 20 anos fica tão ágil quanto uma de 40 anos. O etanol e a desidratação formam o time de culpados. Quando o corpo tenta se livrar do álcool, algumas moléculas tóxicas são formadas. E é por isso que a gente dá uma emburrecida  no dia depois da bebedeira.

MULHERES BONITASA pesquisa holandesa só incluiu homens heterossexuais (então não dá pra saber se são os belos do mesmo sexo que emburrecem os gays). Depois de interagirem com homens ou com mulheres, todos os voluntários tiveram de fazer alguns testes. Quando haviam conversado com uma mulher, a capacidade cognitiva dos homens caía. E quanto mais o voluntário a achava bonita, maior era essa confusão mental. Segundo os cientistas, a explicação vem daquela bobeira daquele papo que justifica até traições: homens são mais motivados pelo acasalamento. Aí procuram sinais de interesse no comportamento feminino. E isso os deixa biologicamente confusos.

5 coisas que deixam você mais inteligente

Por Carol Castro

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aprender outro idioma, jogar sudoku ou palavra cruzada, blábláblá – tá, todo mundo sabe que isso deixa seu cérebro mais afiado. Mas a ciência já descobriu caminhos bem mais divertidos e fáceis para você ficar mais espertinho. Pode descartar a monotonia solitária do sudoku e apostar nestas outras dicas aqui para ficar mais inteligente:

FICAR DE MAU HUMORPode deixar seu lado ranzinza correr solto. Numa pesquisa australiana, alguns voluntários assistiram a filmes curtos que os deixavam, propositalmente, de mau ou bom humor. Em seguida, todos passaram por testes de raciocínio lógico. Os mau humorados se saíram melhor do que os outros: cometeram menos erros e ainda se comunicaram melhor. É que, de alguma forma, o mau humor potencializa os caminhos de processamento de informações no cérebro.

PENSAR EM SEXOCapricha na cena imaginária antes de se preparar para aquela reunião chata. Quando você pensa em sexo, seu cérebro ativa uma área feita especialmente para facilitar o processo de reprodução. Aí você fica mais atento e se dá conta de alguns detalhes que antes passariam batidos. Palavra do pessoal da Universidade de Amsterdã. Eles entregaram problemas de lógica e matemática para homens e mulheres. E quem  estava pensando em sexo alcançou pontuações mais altas.

COMER CHOCOLATEComa sem medo. Os médicos da Universidade Harvard pediram a 60 idosospara tomarem, por um mês, duas xícaras de chocolate quente por dia. Ao fim do prazo, eles se saíram melhor em testes de memória e raciocínio. É que o chocolate melhora o fluxo sanguíneo no cérebro, aí ele trabalha melhor. Ainda não se convenceu? Bem, o cardiologista Franz Messerli descobriu que os países de onde saem mais vencedores do Prêmio Nobel coincidentemente são grandes consumidores de chocolate… E disse mais: quanto maior o consumo de chocolate por habitantes, maior o número de gênios premiados com o Nobel, a cada 10 milhões de pessoas.

PARAR DE COMER CARNESó tenho uma certeza: haters gonna hate. Mas isso é ciência, gente. Pesquisadores da Universidade de Southampton, no Reino Unido, analisaram a dieta e o QI de 8 mil voluntários ao longo de 20 anos. E os vegetarianos levavam uma vantagem de cinco pontos nos testes de QI sobre os que comiam carne regularmente. Além disso, a turma da alface tinha os melhores empregos e mais diplomas de curso superior. Ainda não se sabe ao certo os motivos, mas eles desconfiam que a alimentação vegetariana possa aumentar a capacidade cerebral. Ou talvez a explicação seja mais simples: pessoas inteligentes se preocupam mais com o bem-estar dos animais. Aí deixam de comer carne.

SER O FILHO MAIS VELHOOk, essa depende do destino. Mas de qualquer forma, comemore se você for o primogênito da casa. Não adianta espernear. Um pesquisador da Universidade Estadual da Flórida analisou a relação entre as habilidades nos primeiros anos do colégio e a ordem de nascimento na família. E, olha só, entre os 12 mil entrevistados da pesquisa, os primogênitos demonstravam um desenvolvimento cognitivo maior do que os filhos do meio. Mas, calma, a notícia não é tão ruim se você for o caçula: nem sempre os irmãos mais velhos levavam a melhor em cima deles.

Crédito da foto: cbs.com